http://dl.dropbox.com/u/17334477/9_10_week_pro.exe

В данной презентации внимание было заостренным на тайминге – в какой асане сколько времени, переходы и смена по секундам. Ложим файл на dropbox.com (или http://bit.ly/hIApZt) и можно на работе или дома включив компьютер делать не заботясь ни о времени ни о порядке – есть возможность сделать паузу, начать с последнего места и т.д. Что касается текста то если честно еще не придумал как сделать чтобы все умещалось на одной странице и было издалека видно фото асаны… Содержание - я цитирую дословно книгу - Б.К.С. АЙЕНГАР ПРОЯСНЕНИЕ ЙОГИ. От себя добавлю только одно – ищите в каждой асане умиротворение и тогда она будет освоена.